食癒®カウンセリング
自分に適した食生活に気がついたり、心地良く暮らせる様に現状を整理するヘルスケア・メンタルケアカウンセリングです。
Food Reading ®メンタリング
FoodReading®(フードリーディング®)｢食解釈・食べ物観察法を含む食選択の方法」を通して、身体と心に触れ、生きている実感を感じるメソッドをお伝えするメンタリングです。
I hope the possibilities of choosing your diet can provide hints for your life.
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FoodReading®
料理教室メモ
１００日間* 日記
料理教室
Personal* Cooking class
ハーブを育てています。まるふく農園さんの苗を購入してふやしています。すこしの土でも、冬の間枯れても、光や水が少なくてもワサワサ生き延びたのは、2種類でした。育てる植物は、外のベランダで、無肥料無農薬で自生するかのように生命力の強さのあるもので、そのハーブと相性の良いものが動物性食品の選択肢となっています。自分の好みだけではなく環境との調和を食べられる植物を通して感じとり｢食べ方を工夫する｣FoodReadingのひとつです。 身近に生える植物は自分に適したエッセンスを持つ、という昔からの叡知は凄いです。