自分に適した食生活を知ることで、心地良く暮らすヒントを得られるカウンセリングです。傾聴にFoodReading®(食解釈・食べ物観察法)を使用し食事を通して、身体と心に触れ、生きている実感を感じるメソッドをお伝えしています。
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FoodReading®
料理教室メモ
１００日間* 日記
料理教室
Personal* Cooking class
苺寒天 水アブクが春らしい